A quantidade de proteína não é o único fator que conta: fontes, distribuição e treino de força também influenciam a saúde muscular.
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Author: FP Publisher
Nome do bebê: como lidar com sugestões e opiniões da família
Duas especialistas explicam como considerar sugestões da família e lidar com opiniões na escolha do nome do bebê.
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Como bebida de Messi virou música de rival do Atlético-MG na Sul-Americana
Mistura apreciada por Lionel Messi inspirou uma música que virou hit entre jogadores e torcedores do Montevideo City Torque.
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Cinco supercarros que usam peças de Nissan, Volkswagen e até ônibus
De lanternas de ônibus a componentes aeronáuticos, cinco supercarros revelam como fabricantes compartilham peças para reduzir custos de desenvolvimento.
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Musculação depois dos 50: 4 escolhas de um treinador de 53 anos
Aos 53 anos, Bryan Krahn combina máquinas, variações de exercícios, movimentos de potência e caminhadas diárias para manter sua rotina.
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BioWare anuncia fechamento após mais de 30 anos; EA cancela próximo “Mass Effect”
BioWare anuncia fechamento, EA encerra o desenvolvimento do próximo “Mass Effect” e mantém outros projetos enquanto reduz equipes.
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Cane corso: como socializar e treinar desde filhote em casa
Criar um cane corso exige socialização precoce, treino em sessões curtas e cuidados diários com a convivência, a higiene e os estímulos ao longo da vida.
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Bolo de chocolate seco? Veja 5 dicas para deixar a massa mais úmida
Trocar parte da manteiga por óleo, conferir a gordura do cacau e ajustar os ingredientes estão entre as cinco dicas para um bolo de chocolate mais úmido.
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Como o Flamengo reagiu no Brasileirão após 4 eliminações na Libertadores
O Flamengo venceu o primeiro jogo após três de quatro eliminações recentes na Libertadores, mas terminou o Brasileirão em posições diferentes.
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22 séries canceladas: de “Star Trek” ao fim pedido pelo protagonista
Seleção do Mental Floss reúne 22 séries encerradas cedo demais, incluindo produções premiadas, retornos anos depois e um cancelamento pedido pelo protagonista.
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7 celulares com câmeras, bateria e conserto em destaque, segundo a Wired
Seleção da Wired reúne sete celulares com propostas distintas e aponta vantagens e limitações em fotografia, jogos, autonomia e facilidade de conserto.
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6 sucessos de rock e pop que quase saíram com outros artistas
Seis músicas passaram por recusas, demonstrações arquivadas e mudanças de planos antes de chegar ao público nas versões que alcançaram as paradas.
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Casa com pets: 4 dicas para facilitar a limpeza e evitar acidentes
Quatro orientações ajudam a organizar a casa com pets, da escolha dos pisos e da pintura aos cuidados com janelas, fios, brinquedos e tigelas.
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7 maneiras de reaproveitar revistas antigas: de embalagem a móvel
Revistas antigas podem virar papel de presente, forro de gavetas e até a estrutura de um móvel; veja sete maneiras de aproveitar páginas e exemplares inteiros.
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Narcisismo: por que romper não é a única saída, segundo psicóloga
A psicóloga Ramani Durvasula descreve os traços do narcisismo e explica por que o rompimento não é uma opção acessível a todos que convivem com esse padrão.
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Teorias da conspiração: 6 estudos apontam adesão alheia superestimada
Em seis estudos online, participantes superestimaram a crença dos outros em teorias da conspiração, sobretudo quando consideravam as alegações mais plausíveis.
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5 maneiras de reduzir o uso de plástico nos vasos, na horta e no jardim
Reaproveitar recipientes, substituir amarras e escolher ferramentas duráveis são formas de reduzir o plástico usado nos vasos, na horta e no jardim.
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